ऋतु परिवर्तनको समयमा तापक्रम र आर्द्रतामा हुने उतारचढावले रुघाखोकी, ज्वरो जस्ता सामान्य सरुवा रोगको जोखिम बढाउँछ। यस्तो अवस्थामा प्रतिरोधात्मक क्षमता कमजोर हुनेहरू विशेष जोखिममा पर्ने चिकित्सकहरूको भनाइ छ।

पर्याप्त निद्रा, सन्तुलित आहार र स्वच्छता अभ्यासले रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बलियो बनाउन मद्दत गर्छ। भीडभाडयुक्त ठाउँमा मास्क प्रयोग गर्नु र नियमित हात धुनुजस्ता सामान्य बानीले सरुवा रोगको जोखिम घटाउन सकिन्छ।

लक्षण देखिएमा घरेलु उपचारमा मात्र भर नपरी समयमै स्वास्थ्यकर्मीसँग परामर्श लिनु उपयुक्त हुने विज्ञहरूको सुझाव छ।